两组受试者均采用统一的梦境评估标准，即填写匹兹堡睡眠质量量表（PSQI），统计过去一个月里，因噩梦、负面坏梦干扰睡眠的发生频率，以此来划分噩梦发作的轻重等级。

摘要：活动前，主办方联动“学习强国”学习平台发起《青风习习青春作答》“科学追光计划·院士与少年”问题征集活动，共收到全国青少年的数千条提问。

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